KOMT DIT JOU BEKEND VOOR?

 

Je bent erg moe, hebt weinig energie en belandt ‘s avonds dan ook vaak uitgeput op de bank.

Je wilt iedereen helpen en voor ze klaarstaan en komt daardoor zelf op de laatste plaats.

Je bent altijd druk en hebt weinig tijd voor jezelf.

Je hebt het gevoel dat er meer is in het leven, maar je ziet even niet welke kant je op wilt.

Je weet eigenlijk helemaal niet zo goed meer waar je van droomt en wat je nu echt gelukkig maakt.

 

Gratis challenge op reis naar jezelf
Gratis challenge op reis naar jezelf

Wat is de
‘Op reis naar jezelf-challenge’?

We werken zo hard, moeten zo ontzettend veel en willen alle ballen hoog houden. En daarbij vergeten we dan vaak onszelf. We rennen maar door zonder ons af te vragen of we nog wel de dingen doen die ons gelukkig maken.

Wanneer heb jij je voor het laatst afgevraagd: ‘Wie ben ik nu eigenlijk? Wat wil ik? Wat is voor mij belangrijk?’

In deze gratis challenge laat ik je zien hoe het is om weer even stil te staan bij dit soort vragen en jezelf weer beter te leren kennen. Ik deel mijn ervaringen en geef je praktische tips en opdrachten die je direct kunt toepassen om jouw leven weer een beetje leuker te maken.

 

We staan o.a. stil bij:

  • Waar krijg je energie van en hoe laad je op?
  • Hoe zorg je goed voor jezelf?
  • Wat is voor jou belangrijk? Waar droom je van?
  • Hoe creëer je meer tijd voor jezelf en jouw dromen?
  • Waar laat je je nog door tegenhouden en hoe kan dat anders?
  • Wat ga jij nu doen om je droomleven te gaan leven?

 

Lijkt dat je wel wat?

Hoe ziet deze gratis challenge eruit?

 

DE CHALLENGE VINDT PLAATS VAN 26 T/M 30 AUGUSTUS 2019 VIA EEN BESLOTEN INSTAGRAM ACCOUNT.


5 dagen
lang krijg je op Instagram stories te zien over het thema van die dag. Je krijgt informatie, tips en tools en ik vertel je wat ik heb gedaan om mijn leven zoveel leuker te maken. De stories blijven bewaard onder de ‘hoogtepunten’, zodat je alles nog kunt terugkijken als je een keer iets hebt gemist. Daarnaast ontvang je iedere dag een e-mail met daarin een hand-out. Hierin vind je een samenvatting van de dag en ook ruimte om opdrachten te kunnen uitwerken. Op de feed van het Instagram-account kun je jouw bevindingen, inzichten en vragen delen. Ook is er nog een live-sessies die je kunt volgen en waarin je al jouw vragen kunt stellen.

Meer informatie over de thema’s en deze sessie vind je hieronder.

 

DAG 1: ENERGIE

Wat is energie? Waar krijg je energie van? Wat kost je energie? Hoeveel tijd besteed je daadwerkelijk aan de dingen waar je energie van krijgt? Doe je genoeg leuke dingen of zou je daar meer van willen?

DAG 2: ME-TIME

Hoeveel tijd heb je eigenlijk voor jezelf? Om op te laden en om dingen te doen die jij leuk vindt? Hoe kun je er nu voor zorgen dat je week meer van dit soort momenten gaat bevatten? Hoe zorg je voor voldoende me-time?

DAG 3: DROMEN

Waar droom je van? Waar gaat je hart sneller van kloppen? Waar krijg je vlinders van in je buik? Wat staat er op jouw bucketlist? Of weet je niet meer zo goed waar je van droomt? Hoe kun je dat weer gaan ontdekken? 

DAG 4: OBSTAKELS

Doe je nu de juiste dingen om jouw dromen te gaan waarmaken? Wat houd je nog tegen? Waar twijfel je over? Waar ben je onzeker over? Wat proberen die stemmetjes in je hoofd jou wijs te maken? 

DAG 5: ACTIE

Wat kun je doen om je obstakels te verkleinen en minder belangrijk te maken? Wat kun je doen om je dromen waar te gaan maken? Wat ga je nu doen? Wat is de eerste stap die je gaat zetten? En wat heb je hierbij nodig?

BONUS

Op woensdagavond vindt er een live Q&A plaats waarin ik al jullie vragen beantwoord. Deze kun je live stellen of van te voren indienen. Ook vertel ik wat ik heb gedaan om mijn leven zóveel leuker te maken! 

 

 

Hoe doe je mee?

 

  1. Meld je aan via de button hieronder of één van de andere buttons op deze pagina.
  2. Zodra je je hebt aangemeld, ontvang je een bevestiging van je aanmelding per e-mail. Ook stuur ik je dan de link naar het Instagramaccount waar deze gratis challenge gaat plaatsvinden.
  3. Dien een volgverzoek in bij het Instagram-account.
  4. Ik laat je toe tot het account. De challenge start op maandag 26 augustus 2019.

Ervaringen

Karin

“De ‘Op reis naar jezelf’-challenge is perfect om op een laagdrempelige manier te zoeken naar wat je nu écht wilt doen in je leven. De duidelijke vragen van de verschillende challenges zorgen ervoor dat je goed na moet denken over wat je wilt. Je kunt je ervaringen en vragen delen met andere deelnemers en je krijgt advies van een deskundige.

 

Ik zocht zelf naar iets meer duidelijkheid en focus. Deze korte challenge heeft me nieuwe inspiratie en inzichten geboden waar ik eerder niet bij stil stond of over nagedacht had. Hierdoor kreeg ik meer motivatie. Een week later ben ik gestart met een cursus over affiliate marketing en ben ik me gaan verdiepen in freelance schrijven, iets wat ik al een langere tijd wilde ondernemen.

 

Twijfel niet langer, ga de challenge met jezelf aan!”

 

Jolanda

“Ik was al even op reis naar mezelf. Kim bevestigde mijn gedachtes en door de challenges heb ik knopen doorgehakt.

 

Per oktober begin ik aan een nieuwe baan waar ik superveel zin in heb en energie van krijg!”

 

Karlijn

“Ondanks dat ik tijdens de challenge te weinig tijd had om de oefeningen te doen, heb ik onverwachts er echt iets aan gehad! De dagelijkse stories en oefeningen waren prikkelend en hebben me aan het denken gezet.

 

Ook gaf Kim bruikbare praktische tips over hoe je kunt omgaan met zaken die je lastig vindt, zoals ‘nee’ zeggen. Ik ga hier zeker nog verder mee aan de slag en wil anderen ook aanraden mee te doen!”

 

Jessica

“Ik heb met de challenge van Kim geleerd dat ik veel obstakels voor mijzelf creëer waardoor ik ook niet volledig voor mijn dromen ga. Ik bedenk allerlei redenen om het niet te doen waardoor ik elke keer weer op mijn ‘veilige’ plek blijf zitten en niet vooruit kom.

 

Ik heb door de challenge nu echt besloten om voor een van mijn dromen te gaan. Ik zie nog steeds obstakels, maar geloof erin dat als je iets wilt, dat het ook echt kan. Ik ben nu op zoek naar mogelijkheden hoe ik het wel kan realiseren.

 

Ik vind het super spannend, maar ik weet nu dat ik ook vaak obstakels creëer om het niet meer te gaan doen en daar blijf ik mijzelf aan herinneren.”

 

Veelgestelde vragen

Wat zijn de kosten voor deze challenge?

Er zijn kosten. Deze challenge is gratis, omdat ik gewoon graag mijn kennis en ervaring met jullie wil delen. Niet gek toch? 😉

Hoe lang duurt deze challenge?

De challenge duurt vijf dagen en vindt plaats van 26 t/m 30 augustus. Iedere ochtend komen er nieuwe stories online die je zelf kunt kijken wanneer je wilt. Ook na de challenge blijven ze nog even online staan. Alles blijft zichtbaar t/m 22 september 2019.

Ik kan niet in die week. Kan ik het ook terugkijken?

Als het je niet lukt om deel te nemen in de week van 26 t/m 30 augustus is dat in principe geen probleem. De stories en posts op Instagram blijven nog t/m 22 september zichtbaar en de opdrachten uit het ebook kun je ook op je eigen tempo maken. Het is wel leuk als je er in die week bij kunt zijn, zodat je kunt meedoen met de groep en van elkaar kunt leren.

Wat kan ik verwachten van de hand-outs?

Iedere dag ontvang je een hand-out met daarin een samenvatting van wat ik die dag met je deel. Ook vind je daarin de opdrachten die bij het thema van de dag horen. Zo hoef je niet mee te schrijven tijdens de challenge en kun je met je volledige focus de opdrachten maken. Ook heb je aan het einde van de week alles bij elkaar en dus een mooi naslagwerk. 

 

Hoeveel tijd ga ik per dag investeren in deze challenge?

Het bekijken van de stories duurt ongeveer 10 tot 15 minuten per dag. Je kunt dit doen wanneer het jou het beste uitkomt. Het hoeft ook niet per se op de dag dat ze online komen, want ze blijven nog t/m 22 september zichtbaar. De challenge is het meest waardevol als je ook de opdrachten uit de hand-out maakt. Zo haal je er voor jezelf het meeste uit. Reserveer daarvoor ongeveer 30 minuten per dag. 

De challenge is al begonnen, kan ik nog meedoen?

Ja hoor, zeker! Je bent van harte welkom. Meld je nog even aan en dan laat ik je zo snel mogelijk toe op het speciale Instagram-account. De stories en de posts in de feed blijven t/m 22 september zichtbaar, dus je kunt over nog aan meedoen. 

Waar wacht je nog op?

Meld je nu aan en doe mee van 26 t/m 30 augustus!

OVER MIJ EN ONTDEK JE BESTEMMING

Een aantal jaar geleden maakte ik mijn eerste verre reis naar Zuid-Afrika. Een reis waarvan ik heel duidelijk voelde dat ik hem moest maken. Ik zat niet lekker in mijn vel, mijn lichaam deed pijn, werk en relaties kostten me veel energie en ik wist helemaal niet meer wat ik wilde. Het was een van mijn beste keuzes ooit! Op reis had ik namelijk echt de tijd om stil te staan bij wie ik ben en wat ik (stiekem) echt wilde.

Reizen heeft op mij altijd het effect dat ik dichter bij mezelf kom; bij wat ik wil, wie ik ben en waar ik van droom. En reizen hoeft niet altijd naar de andere kant van de wereld. Ook dichter bij huis kun je dit resultaat al merken. Ik help jou graag bij het stilstaan en het creëren van tijd voor jezelf. Want dat is zó belangrijk in deze hectische maatschappij. 

Ik weet als geen ander hoe belangrijk het is om op tijd op de rem te trappen, jezelf wat tijd te gunnen om tot rust te komen en weer te starten met dromen. Ik was mega perfectionistisch, deed precies wat er van me gevraagd werd en wilde iedereen tevreden houden. Daarbij vergat ik één ding: mezelf. De vele reizen die ik gemaakt heb en een fantastisch coachingstraject hebben er uiteindelijk voor gezorgd dat ik nu mijn droom leef: ik reis de wereld rond en organiseer retreats! En dat maakt me zó gelukkig! 

En dat gun ik jou ook… Het leven gaan leiden waar je van droomt.

Om deze reden organiseer ik retreats. Tijdens een retreat ben je zeker van een rustgevende omgeving, een fantastische locatie met heerlijke faciliteiten, persoonlijke coaching en gezonde voeding. Je hoeft zelf niets uit te zoeken, kunt je omringen met een fantastische groep vrouwen en je hebt echt even de tijd voor jezelf om tot rust te komen. Je leert jezelf beter kennen, komt erachter wat jouw beperkende gedachten en blokkades zijn en ontdekt waar je naartoe wilt met je leven.

Deze challenge kun je zien als een mini retreat. 5 dagen lang stilstaan bij wie jij bent, wat voor jou belangrijk is en weer durven te gaan dromen. De praktische tips en opdrachten kun je direct inzetten om een leven te creëren dat meer bij jou past en waar je echt gelukkig van wordt.

Doe je met me mee? 

 

Liefs, Kim

Instagram

Volgen wij elkaar al op Instagram? Ik deel hier alles over de mooie reizen die ik maak en al mijn belevingen en inzichten in het dagelijks leven.